不安障害
Anxiety Disorder
T 不安障害の分類
@ 全般性不安障害
A 社会恐怖症
1.人前で緊張（対人緊張）
2.書けい、手のふるえ
3.人前で話す・人と話す（電話恐怖）
4.表情がこわばる・赤面
5.視線恐怖
6.腹が鳴る・おなら
7.会食困難
8.排便（慢性の下痢）・排尿困難（頻尿）
社会不安障害（社会恐怖症の自己診断）
□ 人前に出ると「ボオーッ」としてしまう。（あがる）
□ 人前に出ると恥をかきそうでとても怖い。
□ 人前で過ちを犯しそうで怖い。
□ 人と会うののがおっくうで、会うか何日も悩む。
□ 人前に出る前は心臓がバクバクする。
□ 知らない人といると吐き気、めまい、ふるえ、冷や汗が出る
□ 学校、祭り、イベント、集会を避けることが多い。
□ しゃべると恥をかいてしまうと思う。
□ たくさんの人がいるとドキドキする。
該当するものが多い方は専門医を受診して下さい。
B 特定恐怖症
1.鳥、ヘビ、クモ、ハチ等が怖くて外に出られない。
2.高いところが怖くて梯子に登れない。
3.暗いところが怖くてトンネルに入れない。
4.狭いところが怖くて車に乗れない。
B 特定恐怖症の自己診断
□ 鳥等が怖くて外に出られない.
□ ヘビが怖くて外に出られない.
□ ハチが怖くて外に出られない.
□ クモが怖くて外に出られない.
□ 閉じ込められそうでじっとすわっていられない。.
□ 閉じ込められそうでトンネルに入れない。
□ 閉じ込められそうで乗用車に乗れない。
□ おしつぶされそうで部屋に入れない。
□ 落ちそうで高いところに登れない。
□ 落ちそうで飛行機に乗れない。
□ 沈没しそうで船に乗れない。
□ 圧迫されそうでドアを開けられない。
□ ヘリコプターの爆音が怖くて歩けない。
□ 雷の音が怖くて歩けない。
□ 暗いところが怖くて夜眠れない。
□ 暗いところが怖くて夜外出できない。
□ 暗い部屋が怖くて入れない。
5.大きい音が怖くて外に出れない。
T 不安障害の身体症状
@ そわそわした落ち着きのなさ
A 易疲労感
B 集中困難感
C 易刺激性
D 筋肉緊張
E 睡眠障害
F 頭痛、頭重、頭の圧迫感、緊張、しびれ
G ボーットして、もうろうとしている感じ
H めまい、ゆれ、船酔い感
I 自分の体でないような感じ
J 悪寒、熱感、手足の冷えや熱感
K 体中で脈打つ感じ
L 便秘
M 下痢
N 頻尿
O 筋力低下
P 寝起きが悪い
Q 寝つきが悪い
U 不安障害の精神症状
@ イライラして怒りっぽい
A ささいなことが気になる
B 取り越し苦労が多い
C 死にたいと思う
D 悲観的になる
E 人に会いたがらない
F 悪夢にうなされる
G 怖くて寝れない
H 何度もおなじことをいう
I 何度もおなじことをくりかえす
J 物忘れがひどい
K 注意力がなくなる
L ものごとがきまらない（いつも迷っている）
M 不安感が強い
N 時間通りに生活できない
O 服の着替え等に時間を要する
P 勉強や仕事が手に付かない
Q 外出をいやがる
U 社会不安障害の症状
@ 対人恐怖症
A 赤面恐怖症
V 特定恐怖症の対象となるもの
@鳥
A昆虫
B動物
C高所
D雷
E病院
F歯医者
Gトンネル
Hダム
I川
J電車
K車
W 外傷後ストレス障害（PTSD)
数ヶ月に渡り原因不明の疲れがあり、寝ても疲れがとれない。
ご心配の方は病院等で受診されることをおすすめします。
インターネットにサイトのある病院・クリニックを掲載
心療内科・神経科 赤坂クリニック
〒107-0052 東京都港区赤坂3-9-18 B.I.C.赤坂ビル6F
TEL 03-5575-8198 FAX 03-3584-3433
なごやメンタルクリニック
〒453-0015 名古屋市中村区椿町1-16井門名古屋ビル(旧リクルート名古屋ビル)6F
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横浜クリニック
〒220-0004 横浜市西区北幸1-2-10アスカ第2ビル7F
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とわたり内科・心療内科
『診察をご希望の方は診療に関するご案内をネットでご確認下さい。』
大阪市立大学医学部附属病院と疲労クリニカルセンターのホームページ
＊http://www.med.osaka-u.ac.jp/pub/bldon/www/cfshome.html
＊大阪市立大学医学部附属病院
＊大阪市立大学医学部附属病院疲労クリニカルセンター
大阪大学医学部血液・腫瘍内科
大阪市立大学医学部疲労クリニカルセンター
医療法人真生会 真生会富山病院
国立病院東京医療センター内科
医療法人社団 医経会 武蔵野病院
ひかりクリニック
新小岩わたなべクリニック
平塚共済病院
芝大門クリニック
参考文献
社会不安障害（Social Anxiety Disorder： ＳＡＤ エスエーディー）とは
株式会社メディカル・ヴィタのホームページ
＊http://www.e-chiken.com/shikkan/sad.htm
日本学校保健研修社：「健」99年7月号に掲載
日本疲労学会:http://hirougakkai.com/
メルマガサイト：http://familydoctor.org/031.xml
原 題：Chronic Fatigue Syndrome
How do I know if I might have chronic fatigue syndrome?
著 者：Health information for the whole family,
Familydoctor.org
from the american academy of family physicians
Copyright c 1994-2005 American Academy of Family Physicians
メルマガME/CFS Information
http://www.mag2.com/m/0000071777.htm
